给身体些暗示

快五一假期了, 一转眼离上篇都过去一个季度了. 唉 如果生活是游戏的话, 恭喜我今年先获得了懒蛋勋章.

花开两朵, 回到正文.

今天计划是读些东西, 可上午懒觉醒来, 感觉有点冷, 不愿动弹, 就翻手机.

翻了会"斗志"依旧, 原因是感觉有点冷. 现在虽不是夏天, 可也不是寒冷季节了, 是自己出问题了.

在住处 我的习惯是少穿, 手脚容易凉, 这时我就不愿意做"正事". 突然意识到, 是环境给了身体暗示, 这种环境身体就是不愿动.

接下来好办了, 那就套上衣服, 开始洗漱洗衣刷鞋. 身体"起床"了. 刷洗完毕, 我再换上衬衫, 感觉就要去找地看书.

我是个爱工作的人, 于是我决定跑到公司去看书.

坐上工位时, 看书的欲望弱了, 自己又出问题了.

在工位 我能专心的就是编程 或在网上瞎逛. 那就找个能给身体专心看书暗示的环境.

在开放式会议室, 桌子紧挨窗边, 视野是向窗外的, 找了个没靠背的园凳子. 然后? 然后我就去看书了.

归纳下中心思想: 身体已经被环境训练过了, 行动力不足或心情不好时, 换个环境 合适的环境.


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原文网址:http://litefy.github.com/blog/2013/04/21/physical-suggestion.html


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2013-04-21